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Cure de raisin : la remise en forme couleur d'automne
Alimentation et pollution, notre organisme accumule toute l'année des toxines et des graisses dues au stress. A l’automne, le fruit de saison est le raisin. Il se propose de purifier agréablement votre organisme au cours d’une mono-diète de un à 5 jours. Il s’agit de consommer du raisin et uniquement du raisin à chaque repas et à chaque fois que vous ressentez la faim.
Blanc, noir, préférez chasselas ou muscat de qualité biologique pour leur contenance équilibrée en vitamines, minéraux et sucre. Selon votre goût, vous pouvez manger la peau et les pépins.
Durant cette cure, vous pouvez poursuivre votre activité professionnelle mais profitez-en aussi pour vous reposer et privilégier les activités calmes.
Lorsque vous décidez de cesser, reprenez en douceur une alimentation diversifiée avec une soupe de légumes par exemple. Cette recette tonus vous met en condition pour une rentrée pleine de vitalité. Comme pour tout régime, prenez conseil auprès votre médecin. Ce régime est déconseillé aux diabétiques insulino-dépendants.
Pour en savoir plus : Le petit guide de la cure de raisin, Terre Vivante
