Atelier Sophrologie : Éveillez vos Sens par vos souvenirs

Réservé en priorité aux adhérents Mutuelle LMP ou Santé Active
Rendez-vous vendredi 29 mars de 14h à 16h, dans les locaux de la Mutuelle LMP, 11 rue Albert Sarraut, 78000 Versailles.

Objectif : Retrouver et cultiver l'éveil de nos 5 sens au plus profond de soi-même

Inspiration, expiration, au rythme de chacun et des besoins du moment, un voyage intérieur au cœur de vos sensations.

Nos cinq sens : la vue, l'ouïe, le goût, l'odorat et le toucher nous relient aux autres et au monde. Ce sont des fenêtres ouvertes sur l'extérieur. Ils nous permettent d'en avoir une perception différente selon chacun d'entre nous.

Notre sophrologue vous accompagnera tout au long de cet atelier pour activer en conscience chacun de vos sens à l'aide d'exercices de respiration et des stimulations sensorielles.

Format : Cette séance se pratique en position assise - pieds déchaussés à même le sol.

Intervenante : Mme Valérie Saez- Sophrologue

Inscription : Obligatoire - billet reçu = entrée confirmée

Renseignement : Ghislaine Morvan- 01 39 24 60 42 ou mèl : prevention@mutuellelmp.fr

Numéro de l'animation D139

FAQ

Que puis-je apporter à l'événement ?

Pour votre confort, il est conseillé de prévoir une tenue souple, des chaussettes pour ne pas être directement sur le sol de la salle