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Atelier Santé du Dos, Gestes et postures au quotidien - le 06/09/2017

Atelier Santé du Dos, Gestes et postures au quotidien

Réservé en priorité aux adhérents de la Mutuelle LMP

Participez GRATUITEMENT mercredi 6 septembre de 14h00 à 16h00 à un ATELIER (n°D54) sur « La santé du dos - Gestes et postures au quotidien » animé par M. Jean-François Barial– Kinésithérapeute.

Rdv au siège de la Mutuelle LMP, 11 rue Albert Sarraut à Versailles !

L'objectif : Sensibiliser le public à la prévention du dos et des bonnes postures au quotidien

Comment prévenir du mal de dos : Apprendre à étirer son corps, renforcer son dos, connaître les bons gestes de relaxation de la colonne vertébrale, avoir les bons réflexes...

Pendant 2h00, quelques notions d'anatomie et des conseils pratiques vous seront donnés. Encadrés par un kinésithérapeute, vous bénéficierez tout au long de cette séance d'exercices de détente musculaire, d'étirements debout, assis, et peut-être au sol (sur tapis).

Une tenue souple et décontractée est conseillée pour pratiquer les mouvements. Cette activité est accessible à tous.

Les places étant limitées, les inscriptions sont obligatoires :  billet validé = entrée confirmée.

Eventbrite - Atelier D54 -Santé du Dos

Merci de bien vouloir remplir tous les champs demandés (impératif pour vous identifier : pour les adhérents LMP votre n° d'adhérent et pour les extérieurs votre n° Sécurité Sociale - uniquement  les   7 premiers chiffres).

Un souci pour vous inscrire sur le site, contactez Ghislaine Morvan - Service Prévention ( 01 39 24 60 42 ou par mèl prevention@mutuellelmp.fr

Numéro de l'animation D54

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Numéro : 01 39 24 60 00

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Les Ménages Prévoyants - 11 rue Albert Sarraut 78000 VERSAILLES
Téléphone : 01 39 24 60 00
Mutualité Française