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Atelier - Lâcher prise avec la Sophrologie - le 24/10/2017

Atelier - Lâcher prise avec la Sophrologie

Réservé en priorité aux adhérents de la Mutuelle LMP

Participez GRATUITEMENT mardi 24 octobre de 14h00 à 16h00 à un ATELIER n°D59 sur le «Lâcher prise avec la SOPHROLOGIE» animé par Mme Valérie Saez - Sophrologue Praticienne, titre reconnu par l’Etat et enregistré au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP).

 

L'objectif : Se relaxer en s'amusant

La dimension ludique en sophrologie favorise le lâcher prise

Pendant cet atelier de 2h00, basé sur le jeu et la spontanéité, notre sophrologue vous proposera essentiellement des exercices toniques et dynamiques.
Une expérience pour prendre conscience de son corps et mieux se connaître, un moment pour mettre son mental au repos et vivre le moment présent. Un temps de rencontre avec soi-même et les autres, d'échanges et de partages dans la joie et le plaisir
Cette séance se passera en plusieurs temps : debout et/ou assis sur une chaise - pieds déchaussés à même le sol. Pour votre confort, il est conseillé de prévoir des chaussettes si besoin.


Les places étant limitées, les inscriptions sont obligatoires :  billet validé = entrée confirmée.


Eventbrite - Atelier D61 -

 


Numéro de l'animation D61

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Numéro : 01 39 24 60 00

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