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Atelier Activité Physique : Bouger c'est la clef

Atelier Activité Physique : Bouger c'est la clef

Réservé uniquement aux adhérents de la Mutuelle LMP ou Santé Active
Rendez-vous jeudi 6 juin de 14h à 16h15, dans les locaux de la Mutuelle LMP, 11 rue Albert Sarraut, 78000 Versailles.


Objectif : Connaitre et savoir mettre en place les recommandations d’activités physiques pour stimuler sa santé

Avoir un mode de vie actif est désormais considéré comme un traitement à part entière mais comment opérer ce changement durablement ? Savez-vous qu’inversement, l’inactivité physique est responsable de nombreux décès au niveau mondial.

Pour nous aider à nous bouger il est essentiel d’avoir des repères que nous pouvons utiliser dans notre quotidien.

L’enjeu de cet atelier est de vous apporter des connaissances et de vous montrer des mouvements simples et transposables au quotidien pour stimuler et préserver votre santé.



Eventbrite - Atelier D58 - Nutrition


Format : La séance se fait debout, assise - Accessible à tous - Atelier avec exercices pratiques

Intervenante : M. Thibaut Sommacal - Coach sportif santé

 

Inscription : Obligatoire - billet reçu = entrée confirmée

Renseignement : Ghislaine Morvan- 01 39 24 60 42 ou mèl : prevention@mutuellelmp.fr

Numéro de l'animation D148

 

Que puis-je apporter à l'événement ?

Pour votre confort, prévoir une tenue souple et des chaussures plates pour pratiquer les mouvements

 

Numéro : 01 39 24 60 00

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Les Ménages Prévoyants - 11 rue Albert Sarraut 78000 VERSAILLES
Téléphone : 01 39 24 60 00
Mutualité Française