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Conférence - Activité Physique adaptée à la Santé

Conférence - Activité Physique adaptée à la Santé

Réservé en priorité aux adhérents de la Mutuelle LMP et adhérents de Santé Active (CPAM)

Participez GRATUITEMENT le mercredi 22 mars de 14h00 à 16h30 à une CONFERENCE sur la « Mise en activité physique adaptée à ses capacités » animé par M. Thibault Sommacal – Agent de Développement Sport Santé au CDOS (Comité Départemental Olympique et Sportif des Yvelines).

Objectif : Comprendre limportance d'adopter un mode de vie actif pour préserver son capital santé.

Connaître les recommandations, calculer son niveau d'activité physique et ses capacités physiques de façon ludique et adapté.

Qu'est-ce que l'activité physique ? Quels liens existent-ils avec le sommeil, l'alimentation, le bien-être ? Comment bouger et améliorer sa santé ? Quels sont les méfaits de la sédentarité ? Comment évaluer ma condition physique ? Pendant 2h30, nous vous donnerons les clés pour connaître au mieux vos besoins et les comportements à favoriser pour préserver votre santé.

Les places étant limitées, les inscriptions sont obligatoires (numéro de l'animation : D39)

Eventbrite - Conférence D39 -



Adhérents LMP : veuillez nous communiquer impérativement votre numéro d'adhérent, votre nom, n°téléphone et adresse mail.

Adhérents Santé Active : veuillez nous communiquer obligatoirement votre numéro de SS, votre nom, adresse, n° téléphone et adresse mail.

Un souci pour vous inscrire sur le site, contactez le Service de Prévention au 01 39 24 60 42 ou par email.

Numéro : 01 39 24 60 00

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