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Conférence - Nutrition : Bien manger et bouger de A à Z

Conférence - Nutrition : Bien manger et bouger de A à Z

Réservée en priorité aux adhérents Mutuelle LMP ou Santé Active
Rendez-vous mercredi 24 octobre de 14h à 16h30, dans les locaux de la Mutuelle LMP, 11 rue Albert Sarraut, 78000 Versailles.

Objectif : Repérer les aliments à privilégier et faire le point sur l'activité physique

Pourquoi bouger : On sait que la sédentarité peut être un facteur de prise de poids. Améliorer son activité physique par un petit changement de comportement peut être bénéfique pour sa santé.

Pourquoi manger mieux : Notre corps nous réclame des apports nutritionnels. Savoir repérer les aliments à privilégier est essentiel pour rétablir notre équilibre alimentaire. Apprenez à écouter votre corps et respecter vos rythmes de repas.

Pendant 2h30, notre diététicien vous donnera les clés pour allier le plaisir de manger par une alimentation variée et équilibrée tout en restant en forme sans carence et sans fatigue.

Eventbrite - Nutrition : Bien manger et bouger de A à Z -  Conférence D110



Format : Conférence
Intervenant : M. Jérémy LEFEBVRE - Préparateur physique sportif et diététicien

 

 

Numéro : 01 39 24 60 00

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